Baja de peso en una semana!

Hola chicas como estan?ツ El dia de hoy les traigo un licuado con el cual podemos bajar de peso en UNA SEMANA, si leyeron bien en una semana!

Antes de empezar hacer este rico licuado, tengo que aclararles que lo tomaran por una semana sustituyendo una comida del dia que podria ser el desayuno o la cena. Aclarando una semana completa se lo toman y descansan la siguiente semana, es decir, una semana si se lo toman y otra descansan, entendido? Empezemos a prepararlo.

Para el licuado verde necesitaras:
✔Una manzana verde
✔Un pedazo de apio
✔El trozo de un pepino
✔Hojas de espinacas
✔El jugo de un limon

Para prepararlo, pondras todos los ingredientes en la licuadora, ahy ustedes le van calculando masomenos el vaso que se vallan a tomar y agregan agua, eso sipueden agregar endulzante de splenda o algp similar, lo licuan muy bien ah una sugerencia yo le agrego unos dos hielitos para que quede frio y es mas rico o igual pueden meterlo al refrigerador, terminando de licuarlo muy bien se lo toman y a empezar a bajar de peso se a dicho!

Yo ya lo probe y la verdad me fue muy bien, pongan en los comentarios si les funciono y cuanto bajaron de peso, saludps chicas, cualquier duda en los comentarios respondo,besos♡

Aborto espontaneo

Hola que tal chicas, como sabran el tema de hoy es el aborto, es un tema un poco triste de comenzar a platicar, como veran yo soy aun muy chica apenas tengo 18 pero ya me case desde diciembre del año pasado, estaba embarazada me entere cuando tenia 5 semanas exactas me hice la prueba de orina y salio positivo estaba que me moria de la felicidad cuando tenia 5.5 semanas empese con un pequeño sangrado que se fue aumentando alas 6semanas se me vino mi bebe yo no me di cuenta llegue al hospital por el fuerte sangrado que tenia y ahy me dijieron que ya lo habia arrojado pero ni cuenta me di , no saben cuanto llore cuando supe la noticia estaba en un mar de lagrimas y depresion, no me hicieron legrado ni nada solo me dieron misoprostol por que tenia pocas semanas.

 Yoqueria un bebe y lo sigo queriendo paso mi primera mestruacion y me habian dicho que tenia que esperarme como minimo tres reglas pero en algun descuido yo quede embarazada de nuevo me entere de la noticia el 30 de enero, estaba mega feliz pero ala vez muy preocupada por lo que ya habia pasado, fui al doctor a que me diera acido folico y me mando hacerme un eco para la proxima cita que tuviera con el, alas 9 semanas de embarazo me tocaba hacerme el eco , cuando fui con la gine me dijo que mi bebe no tenia ritmo cardiaco que se habia quedado en 6semanas el embrion y que el que estaba creciendo era el saco al igual sufri demaciado por la noticia , fui al hospital y me relizaron un AMEU es una aspiracion del cual aun estoy guardando reposo porque fue hace dos semanas cuando me lo realizaron, pero saben una cosa no me dare por vencida yo quiero tener un bebe se que aun tengo mucha vida por delante pero tengo muchos deseos de ser madre, dentro de un mes ire con la gine para realizarme analisis del porque se me han venido mis bebes y cuando ella me diga que estoy lista para volver a embarazarme lo are y ya les contare como me a ido.

Atodas las que han sufrido un aborto espontaneo no pierdan las esperanzas , eso es lo ultimo que muero solo dios sabra cuando nos toca ser madres, animo chicas!

Que regalarle ami novio?

Hola atod@s el dia de hoy les traigo unas ideas que estoy segura que asu novio(a) les encantara puesto que yo se lo he regalado ami novio y mira que el le a encantado! bueno tambien les dire unas cosas que el me a dado yque me enamoro mas de el.

Estos detallasos son adecuados para cualquier fecha si es tu aniversario, que si es san valentin,que si es su cumpleaños o solo para querer sorprenderlo toma nota porque lo vas a enamorar aun mas...

•Haz su postre favorito: Este detalle mira que me lo a regalado mi novio, fue en un dia como cualquiera su intencion era sorprenderme y valla que lo logro. Me preparo el cheesecake de oreo mi postre favorito, el mismo lo horneo, pobre quedo todo asquiado porque a el nole gusta los postres pero le quedo riquisimo.Asi que tu puedes sorprenderlo(a) de esta manera hazle su postre favorito

• Haz un album con fotos de los dos: veras que este detalle se lo he dado yo cuando cumplimos 6meses, le hice un album con hojas de opalina y varias hojas de colores, pegue fotos donde estabamos los dos y le escribi varios recuerdos no es por nada pero me quedo hermoso, a el le fascino y mas porque lo hice yo misma.

•Haz un cartel: Puedes hacer un cartel en peyon del color que tu mas gustes, ami mi novio me lo regalo cuando cumplimos 4meses, me lo hizo en forma de grafitii pero tu puedes hacerlo de la forma que mas te agrade.

•Regalale algo de su agrado: Si a tu novio(a) le apasiona algun deporte podreis regalarle  por ejemplo si le gusta el futbol una playera de su equipo favorito con au nombre o bien un balon y escribirle muchos teamo o detallitos asi.

•Un portaretrato hecho por ti: Mira vereis que esto tu misma(o) lo puedes hacer solo necesitas un carton y hojas de colores y obvio una foto suyas muy pronto subire como hacer estos detalles paso por paso encerio tengo muchas ideas para ustedes se los juro!

•Un libro de 52 razones por loque lo amas, para esto solo necesitas una baraja de cartas y hojas de colores, enumera las hojas del 1 al 52 y en cada una le pones una cosa que te gusta de el o algo por loque te enamore por ejemplo "por tu sonrisa" " porque siempre me haces reir" "por esas idas al cine" claro en la portada deberas poner 52 razones por las que te amo.

Espero les aiga servido no olviden seguirme en mi cuenta de gmail o darle compartir y estense pendientes que muy pronto subire como hacer mas detalles hechas por ustedes mismas les mando un besoo.



carta expandible

¿Como tener un cabello hermoso?

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Como sabran habemos muchas chicas que no tenemos la naturaleza de tener un cabello fuerte,sano, abundante y hermoso pero no se preocupen que este no es el fin del mundo al contrario es el comienzo de una nueva meta. Ahora les traigo unos nuevos tips para lograr un cabello hermoso y ser la envidia de otras chicas!

Pero antes que nada tenemos que tener en cuenta unos factores para lograr tener el cabello con el que siempre hemos soñado.

Escoger bien el shampoo de uso diario: Antes que nada debemos identificar el tipo de cabello que tenemos que podria ser grasoso,seco, mixto o el normal. Hay muchos shampoos en el mercado asi que tenemos que elegir el que mejor le valla anuetro cabello.

Dar masajes en el cuero cabelludo: Los masajes ayudan bastante ala circulacion sanguinea de nuestro cabello encerio hazte masajes en tu cuerro cabelludo durante 10 minutos diarios esto tambien estimulara su crecimiento, tambien puedes darte lo masajes con algun aceite un poco calientito podria ser el aceite de oliva o de coco que en este caso son los de mi preferencia.

Usar planchas,secadoras, tenazas y cosas de calor lo menos posible: Estas cosas son muy utiles pero sin embargo nos dañan horrible el cabello, asi que evita usarlas lo menos posible.


Algunas recomendaciones que me gustaria darle para tener un cabello hermoso son las siguiente y son tan fundamentales para lograr nuestro objetivo asi que toma nota.

Agua: nuestro cabello esta compuesto aproximadamente de un 70% de agua, asi que procura tomar 2 litros de agua al dia
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Vitaminas: Las vitaminas que necesitamos para un cabello hermoso son la vitamina A,  vitaminas B y la vitamina E. La vitamina A beneficia al cuero cabelludo y las vitaminas B, en especial la biotina, le dan fuerza. La vitamina E ayuda al crecimiento saludable del cabello. Incluya una variedad de frutas y verduras en su comida diaria por que en verdad son muy necesarias para lograr un cabello hermosisimo.

Proteinas y aminoacidos: Esto lo podemos encontrar en las carnes, mariscos, leche, y todos sus derivados, los frijoles y las lentejas son muy ricas en proteinas y aminoacidos. Nuestro cabello lo forman el 90% de proteinas por lo que consumir estos alimentos resultará en un pelo fuerte con menos probabilidades de dañarse, perder el brillo o desarrollar puntas partidas. Una buena alimentacion es la clave para lograr un cabello envidiable.

Los minerales y los remedios caseros:Los minerales fundamentales para tener en cuenta en los remedios caseros para el cabello son, la silica, el cobre, el zinc, el calcio y el hierro. Todos estos los puedes encontrar  muy facilmente en alimentos como la avena, el brócoli, los pepinos, pan, queso cheddar y sobre todo en el yogur natural.

Con el yogur natural puedes hacerte un buen remedio casero:Para esta preparación debes usar ½ de taza de yogurt natural, lo aplicas en todo el cabello dejándolo actuar durante 20 o 30 minutos. Después lo lavas con agua fría y utilizando el shampoo de tu uso diario .Este tratamiento lo puedes utilizar una o dos veces por semana.

Otra cosa muy importante no olvides usar acondicionador despues de tu ducha, recuerda que se pone de medias a puntas para mejorar tu cabello aparte de ue con esto te lo deja muy manejable  

Remedios caseros para hacer crecer tu cabello cabello sano y fuerte mas  aclarar el cabello

Remedios caseros para hacer crecer el cabello

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Tener una cabellera larga, abundante, fuerte y sana, es el sueño de muchas mujeres, pero muy pocas lo podemos lograr con facilidad.por eso les enseñare unos trucos sencillos para tener una cabellera larga y hermosa.

Recortar las puntas con frecuencia

Esta recomendacion muchas veces no la ponemos en practica pero es muy indispensable para tener un cabello hermoso,al cortar las puntas del cabello cada tres meses estimula el crecimiento de nuevos cabellos, además de ayudar a regenerar el que está un poco maltratado, cuando las puntas estan abiertas se generan muchos daños que poco a poco se extienden hasta la raiz provocando que se desidrate todo nuestro cabello, Para emplear este truco puedes hacerte una cola de caballo lo mas alto posible y mojandolo un poco lo alineas y cortas todas las puntas.

Hacer masajes con aceite caliente

Hacer masajes dos o tres veces por semana hace que atu cabello se le valla quitando todo lo maltratado que tiene. El aceite que puedes utilizar es el de coco, olivo que sea extra virgen, de romero, almendras y cualquiera otro que sea de tu agrado. El de oliva y de coco son mis favoritos te repara el cabello de una manera muy sorprendente encerio.

Tratamiento de cebolla

Para acelerar el crecimiento del cabello puedes tambien hacer un shampoo de cebolla. Picas una cebolla mediana en pedazos pequeños y se lo agregas atu shampoo de preferencia, lo dejas reposar por 15 dias  y listo empiesas a usar tu tratamiento de cebolla. Esto puede tener un olor desagradable pero no te preocupes al secarse tu cabello el olor se ira!

Aceite de oliva

En un recipiente coloca tres cucharaditas de aceite de oliva extra virgen y ponlo a calentar a baño maria, que no este tan caliente, aplicalo en tu cuero cabelludo dando suaves masajes durante diez minutos y enseguida te lavas el cabello como de costumbre

Aceite de romero

El aceite de romero mezclado con aceite de oliva en cantidades iguales, se calienta durante dos minutos a baño maria para que no pierda sus propiedades que son las indispensables en esto, se deja reposar por dos o tres días y luego se debe aplicar en el cuero cabelludo realizando un suave masaje luego del baño.

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